Eiwitrepen & Snacks

Waarom kiezen voor eiwitrepen en eiwitrijke snacks?

Eiwitrepen en eiwitrijke snacks zijn ontworpen om een snelle, handige bron van hoogwaardige eiwitten te bieden – zonder dat je hoeft te koken of plannen. Vooral bij een drukke levensstijl, onderweg of na een training zijn ze een praktisch alternatief om je eiwitinname op peil te houden.

Waar traditionele snacks vaak rijk zijn aan suikers of snelle koolhydraten, zijn eiwitrepen samengesteld met als doel spierherstel, verzadiging en ondersteuning van het metabolisme. Ze helpen hongergevoelens te dempen zonder dat je meteen naar ongezonde opties grijpt.

Let bij het kiezen van een eiwitreep op de eiwitbron (zoals wei-eiwit, caseïne of plantaardige eiwitten), het aantal gram eiwit per reep (bij voorkeur 15-25 gram), en het gehalte aan toegevoegde suikers en vetten. Niet alle repen zijn gelijk, sommigen lijken meer op een snoepreep dan een functionele snack en dit duwt de calorieën per portie al snel omhoog.

Kortom, eiwitrepen zijn geen must, maar kunnen je helpen je voedingsdoelen te halen op een manier die past bij jouw levensstijl, mits je kiest voor kwaliteit.

De prijzen zijn goedkoper bij grotere hoeveelheden.

Eiwitrepen

Eiwitrijke snacks

Overige snacks